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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden