Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Lettonie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris