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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).