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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris