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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Groenland : 00H00
-
Lettonie : 04H00
Groenland : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Groenland : 02H00
-
Lettonie : 06H00
Groenland : 03H00
-
Lettonie : 07H00
Groenland : 04H00
-
Lettonie : 08H00
Groenland : 05H00
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Lettonie : 09H00
Groenland : 06H00
-
Lettonie : 10H00
Groenland : 07H00
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Lettonie : 11H00
Groenland : 08H00
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Lettonie : 12H00
Groenland : 09H00
-
Lettonie : 13H00
Groenland : 10H00
-
Lettonie : 14H00
Groenland : 11H00
-
Lettonie : 15H00
Groenland : 12H00
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Lettonie : 16H00
Groenland : 13H00
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Lettonie : 17H00
Groenland : 14H00
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Lettonie : 18H00
Groenland : 15H00
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Lettonie : 19H00
Groenland : 16H00
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Lettonie : 20H00
Groenland : 17H00
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Lettonie : 21H00
Groenland : 18H00
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Lettonie : 22H00
Groenland : 19H00
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Lettonie : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden