Décalage Horaire entre la Lettonie et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Lettonie : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris