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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Canada : 00H00
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Lettonie : 09H00
Canada : 01H00
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Lettonie : 10H00
Canada : 02H00
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Lettonie : 11H00
Canada : 03H00
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Lettonie : 12H00
Canada : 04H00
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Lettonie : 13H00
Canada : 05H00
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Lettonie : 14H00
Canada : 06H00
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Lettonie : 15H00
Canada : 07H00
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Lettonie : 16H00
Canada : 08H00
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Lettonie : 17H00
Canada : 09H00
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Lettonie : 18H00
Canada : 10H00
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Lettonie : 19H00
Canada : 11H00
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Lettonie : 20H00
Canada : 12H00
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Lettonie : 21H00
Canada : 13H00
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Lettonie : 22H00
Canada : 14H00
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Lettonie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau