Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Riga ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Riga :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris