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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris