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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Jordanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris