Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Jordanie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Jordanie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Jordanie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Jordanie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Jordanie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Jordanie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Jordanie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Jordanie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Jordanie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Jordanie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Jordanie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Jordanie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Jordanie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
Jordanie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
Jordanie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Jordanie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).