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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Jordanie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Jordanie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Jordanie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Jordanie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond