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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Jordanie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Jordanie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Jordanie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris