Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Jamaïque : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Jamaïque : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Jamaïque : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Jamaïque : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Jamaïque : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Jamaïque : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Jamaïque : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Jamaïque : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Jamaïque : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Jamaïque : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Jamaïque : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Jamaïque : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Jamaïque : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Jamaïque : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Jamaïque : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Jamaïque : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
-
Jamaïque : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
-
Jamaïque : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
-
Jamaïque : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
-
Jamaïque : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
-
Jamaïque : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond