Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Jamaïque : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Jamaïque : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Jamaïque : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Jamaïque : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Jamaïque : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Jamaïque : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Jamaïque : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Jamaïque : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Jamaïque : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Jamaïque : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Jamaïque : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Jamaïque : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Jamaïque : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Jamaïque : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Jamaïque : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Jamaïque : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

• Jamaïque : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden