Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Nunavut (Canada) : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Nunavut (Canada) : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau