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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Nunavut (Canada) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau