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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden