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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Jamaïque : 02H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 03H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 04H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 05H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 06H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 07H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 08H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 09H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 10H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 11H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 12H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 13H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 14H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 15H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 16H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 17H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 18H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 19H00
Nevada (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 20H00
Nevada (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 21H00
Nevada (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 22H00
Nevada (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 23H00
Nevada (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis), Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis), Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden