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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden