Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).