Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Massachusetts (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden