Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris