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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Groenland : 05H00
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Jamaïque : 01H00
Groenland : 06H00
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Jamaïque : 02H00
Groenland : 07H00
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Jamaïque : 03H00
Groenland : 08H00
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Jamaïque : 04H00
Groenland : 09H00
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Jamaïque : 05H00
Groenland : 10H00
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Jamaïque : 06H00
Groenland : 11H00
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Jamaïque : 07H00
Groenland : 12H00
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Jamaïque : 08H00
Groenland : 13H00
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Jamaïque : 09H00
Groenland : 14H00
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Jamaïque : 10H00
Groenland : 15H00
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Jamaïque : 11H00
Groenland : 16H00
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Jamaïque : 12H00
Groenland : 17H00
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Jamaïque : 13H00
Groenland : 18H00
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Jamaïque : 14H00
Groenland : 19H00
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Jamaïque : 15H00
Groenland : 20H00
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Jamaïque : 16H00
Groenland : 21H00
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Jamaïque : 17H00
Groenland : 22H00
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Jamaïque : 18H00
Groenland : 23H00
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Jamaïque : 19H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Groenland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden