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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Canada : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Canada : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Canada : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Canada : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Canada : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Canada : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Canada : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Canada : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Canada : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Canada : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Canada : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Canada : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Canada : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Canada : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Canada : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Canada : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Canada : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Canada : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Canada : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Canada : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Canada : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Canada : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Canada : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Canada : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau