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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden