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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau