Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Jamaïque : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris