Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Jamaïque : 01H00

    Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Jamaïque : 02H00

    Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Jamaïque : 03H00

    Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Jamaïque : 04H00

    Alaska (États-Unis) : 00H00
  • Jamaïque : 05H00

    Alaska (États-Unis) : 01H00
  • Jamaïque : 06H00

    Alaska (États-Unis) : 02H00
  • Jamaïque : 07H00

    Alaska (États-Unis) : 03H00
  • Jamaïque : 08H00

    Alaska (États-Unis) : 04H00
  • Jamaïque : 09H00

    Alaska (États-Unis) : 05H00
  • Jamaïque : 10H00

    Alaska (États-Unis) : 06H00
  • Jamaïque : 11H00

    Alaska (États-Unis) : 07H00
  • Jamaïque : 12H00

    Alaska (États-Unis) : 08H00
  • Jamaïque : 13H00

    Alaska (États-Unis) : 09H00
  • Jamaïque : 14H00

    Alaska (États-Unis) : 10H00
  • Jamaïque : 15H00

    Alaska (États-Unis) : 11H00
  • Jamaïque : 16H00

    Alaska (États-Unis) : 12H00
  • Jamaïque : 17H00

    Alaska (États-Unis) : 13H00
  • Jamaïque : 18H00

    Alaska (États-Unis) : 14H00
  • Jamaïque : 19H00

    Alaska (États-Unis) : 15H00
  • Jamaïque : 20H00

    Alaska (États-Unis) : 16H00
  • Jamaïque : 21H00

    Alaska (États-Unis) : 17H00
  • Jamaïque : 22H00

    Alaska (États-Unis) : 18H00
  • Jamaïque : 23H00

    Alaska (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Kingston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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