Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Guinée : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Guinée : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris