Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 05H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 06H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Guinée : 07H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Guinée : 08H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Guinée : 09H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Guinée : 10H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Guinée : 11H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Guinée : 12H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Guinée : 13H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Guinée : 14H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Guinée : 15H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Guinée : 16H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Guinée : 17H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Guinée : 18H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Guinée : 19H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Guinée : 20H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Guinée : 21H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
Guinée : 22H00
Montana (États-Unis) : 16H00
-
Guinée : 23H00
Montana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden