Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Guinée : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Guinée : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Guinée : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Guinée : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Guinée : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Guinée : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Guinée : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Guinée : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Guinée : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Guinée : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Guinée : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Guinée : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Guinée : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Guinée : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Guinée : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Guinée : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Guinée : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Guinée : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Guinée : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Conakry ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Conakry :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond