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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Guinée : 05H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Guinée : 06H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Guinée : 07H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Guinée : 08H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Guinée : 09H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Guinée : 10H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Guinée : 11H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Guinée : 12H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Guinée : 13H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Guinée : 14H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Guinée : 15H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Guinée : 16H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Guinée : 17H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Guinée : 18H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Guinée : 19H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Guinée : 20H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Guinée : 21H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Guinée : 22H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Guinée : 23H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris