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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden