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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond