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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kansas City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris