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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Missouri (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris