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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris