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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden