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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden