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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden