Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden