Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden