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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris