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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Atlanta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Georgie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) et Durée du Jour en Georgie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris