Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Georgie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) également Heure du Zenith en Georgie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis), Durée du Jour en Georgie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).