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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) également Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond