Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden