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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris