Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Milwaukee ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).