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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Austin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris