Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 7H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Nunavut (Canada) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Nunavut (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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