Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).