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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden