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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris