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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris