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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Grèce : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Grèce : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Grèce : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Grèce : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Grèce : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Grèce : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Grèce : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden