Décalage Horaire entre la Gambie et le Wyoming (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris